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瑜伽中“OM”是什么意思？: 　　在瑜伽世界里，对于宇宙的初始有这么一个说法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的声响，这些声响来自于物体能量的频律发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，愈累积愈大，能量也愈强，于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了。 　　不管您相不相信这个说法，不过，以现代科学的眼光来看，每一件事物的确都会发出各种不同的声波，只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，发现居然来自一个很简单又很原始的声音。 　　是的，那就是OM(有人写成AUM)。 　　这个OM不只是一个简单的音律而已，在瑜伽世界里，它不但被符号化，更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极，就会想到那个黑白两色，黑中有白，白中有黑的圆图一样。 我们从这个声音，延伸出一个符号，并给它一个至高无上的意义外，更有很多瑜伽行者认为，OM是所有「唱颂」(Mantra，注)中最有力量，也最能抚慰人心的一个。 　　因此，在我们心烦气燥，或者静坐无法静心时，多在心中或口中吟OM的故事。 唱这个OM字，能让烦躁远离，帮我们更能进入静坐的境界。平时吟唱OM不单能引领我们进入更高的灵魂层次，科学家更发现，包括吟唱OM在内的所有Mantra(唱颂)，都有让呼吸放慢，紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱它被认为对身体与对心灵都很有益处。——转载

为什么瑜伽人要唱诵OM: 您好，瑜伽要唱诵OM，因为这个唱诵把人的频道调整到最“顺天”的电台，我们内部的震动也顺畅了。也就是说我们的器官和内分泌都和谐了，这就能立刻给身体带来“和谐”的作用，比如让我们的神经系统镇定下来，血压下降，大脑进入类似冥想的放松状态。这就是我们为什么要在瑜伽课前后唱诵OM: 给练习做好身体的准备，和把OM的体验带入瑜伽垫下的生活中。甚至有很多冥想的方法是以唱颂OM实现的。
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老师：瑜伽里的「 OM 」到底是什么意思: 首先，我们看看看Om这个符号的写法，注意图中的笔画顺序，也许和你想想的很不一样哦；其次，很多人以为这个符号是梵文，但其实并不是梵文。

我们来看看每个笔画所代表的意义：
1，左下角长的较低的曲线，就是像阿拉伯数字3的下边部分，表现做梦境
2，左上角，长得像阿拉伯数字3的上面的曲线，代表觉醒状态
3，右下角的曲线，跟那个3连在一起的曲线，代表着由中心散发出的曲线表现超越睡眠的深睡
4，最上面那一点，下面像小月牙小弧线一样的新月，代表物质的幻影面纱
5，那个小点点，有的是圆点，有的图片是小方块点，代表先知
Om，古老而神圣的音节。或许，它是我们唯一需要的Mantra。尝试每天坐下来，在打坐冥想前唱诵Om数次（这个次数最好是9的倍数，比如9次、108次）。

瑜伽课上为啥要唱诵OM，有什么用吗: 经过现代科学对能量的分析，得到一个最根本振动，她的频率是432赫兹，这是万物振动的基础。当我们唱诵OM音的时候，我们的唱诵频率正好吻合。这时候我们的内部能够与外界相连，我们的器官和内分泌系统都和谐了，身体自己就和谐了。这能够让我们的神经系统镇定下来，血压下降，大脑进入类似冥想的放松状态

瑜伽里的OM 冥想呼吸是什么: OM冥想就是在整个冥想过程中唱诵A U M以及不断的唱诵AUM，这语音应念的于呼气过程一样长。应感觉到声音是从脐轮部分发出的，逐渐向上达到心轮，当闭嘴发“呣”时，声音由后脑上至顶轮，然后在头脑面部产生共鸣。当你每次吸气的时候在心里默念“噢呣”，感到你通过每一个毛孔吸入数十亿个“噢呣”的音节。想象这几十亿个音节进入你整个身心的最深处，带来和平、安宁和无畏的心情。每一次吸气，感到你身体的每一个细胞都充满了这种和平、安宁和力量。每次呼气，感到无数的“噢呣”音节把这种和平整个环境、整个宇宙、以至一切生灵上去。

瑜伽练习课前或课后唱诵的OM音是什么意思:

瑜伽练习课前后唱诵的OM音是来自一个很简单又很原始的声音。

在瑜伽世界里，对于宇宙的初始有这么一个说法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的声响，这些声响来自于物体能量的频律发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，愈累积愈大，能量也愈强，于是包括生物在内的很多事物于是诞生（或产生）了。

以现代科学的眼光来看，每一件事物的确都会发出各种不同的声波，只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，发现居然来自一个很简单又很原始的声音，那就是OM（有人写成AUM）。

扩展资料：

这三个音若是对照到认得心理状态，各自代表不同的阶段：

A是指有意识的阶段，人们仍与外界连结着；

U是指人们进入睡梦阶段，在此时人们与自己内在世界的梦、思想和记忆等连结；

而M则代表无梦的阶段，也代表进入另一个更高的层次中。也难怪，这个奇妙的A-U-M….能这么平抚心绪。

注：Mantra是古印度人传唱数千年的曲子。有的是歌颂上天、神明，有的纯只是单纯的平抚人心的音律。瑜伽人认为多多唱颂能让人心情放松、心跳放慢，让杂念虑清。

参考资料来源：百度百科—OM